上地流唐手研究所

欧琉会のコミュニティ内では、上地流研究所への独占的なアクセスを得ることができます。
このオンラインプログラムは、主に上地完英先生と友寄隆光先生の空手を教えることに焦点を当てています。

研究所の学習プログラムは、沖縄の道場で実践され、国際上地流空手道連盟によって認められている伝統的な上地流の10級システムに基づいています。
このプログラムを通じて、すべての型（カタ）や級位・段位組手（約束組手とも呼ばれる）を学ぶことができます。

さらに、上地流の歴史に興味がある練習者には、元の形の型や「スパーレンペイ」などの追加型を学ぶ機会も提供しています。

プログラム内容

上地流研究所では、さまざまな種類のクラスを提供しています：

プラットフォームを通じたオンラインレッスン
個別ビデオセッション
グループオンラインクラス
対面式のグループレッスン
パーソナライズされた個別レッスン

遠方に住む練習者には、プラットフォームへのアクセスとビデオレッスン（グループと個別の両方）を組み合わせたフォローアップをお勧めします。

特に、遠隔学習とプラットフォームの利用を組み合わせた方法は、進歩の面で効果的であることが証明されています。
オンラインプログラム開始以来、3大陸の多くの国々から練習者を迎え入れてきました。

プラットフォームの教育コンテンツ: 空手、歴史、日本語

学習プラットフォームには、白帯から三段黒帯までのレベルを網羅する300本以上の指導動画が含まれています。

また、プラットフォームには250本以上の指導動画が収録されており、白帯から三段黒帯までのレベルをカバーしています。

黒帯取得前の学習レベルは「級 (Kyu)」と呼ばれ、黒帯に到達するまでに10段階の進級があります。

技術的な内容に加え、以下の内容もアクセス可能です：

歴史に関する動画
日本語入門レッスン
2週間ごとにリリースされる限定コンテンツ

すべてのビデオレッスンは、フランス語と英語で提供されています。

特定のトレーニングブロック

知識と練習を深めたい練習者のために、特定のトレーニングブロックも利用可能です。

3つの練習レベル

上地流のシステムは8つの型（カタ）に基づいています。他のスタイル（例：松濤館流では約30の型がある）と比較すると少なく感じるかもしれません。
しかし、この8つの型には3つの練習レベルがあり、練習者は自身のレベルに応じた異なるダイナミクスで取り組むことができます。

上地流旧式

沖縄での伝統的なトレーニング方法を深く理解するための特別なトレーニングサイクルが設けられています。
アメリカでThe Old Way（古の道）と呼ばれるこのアプローチは、上地完英の弟子である友寄隆光から伝えられた教授法をもとに、ジョージ・マットソンに継承された内容を組み合わせたものです。

約束組手

約束組手は、技術と2人組でのトレーニングをよりよく理解するための基本的な応用練習です。

伝統的な上地流では、以下の2種類の組手があります：

級組手: 茶帯に達するまで練習される組手

段組手: 初段（黒帯）およびそれ以上の段位を取得するために必要な組手

陰陽

技術における陰陽の応用を理解する
陰陽の概念は単なる哲学的なものではなく、空手、特に上地流においては実践的な応用が重要です。
この原理を理解することで、バランス、力のダイナミクス、技の流れをより深く把握することができます。

古の型

スタイルの歴史と進化を探求したい練習者には、「古い型」の技術や形にアクセスできるモジュールが用意されています。
これには、2つのバージョンの「古いセイサン (Furui Seisan)」や「第二セイサン (Daini Seisan)」などが含まれます。

『スパーレンペイ・スウィニマー』

純粋主義者の間で議論があるものの、これは伝統的な上地流の一部ではないことは明白です。
しかし、希望する学生には、スウィニマー版のスパーレンペイを学ぶオプションが提供されています。この型は現在、アメリカIUKFのカリキュラムに含まれており、本土フランス以外の練習者にとって貴重な追加型となっています。